戀愛中的你，也是職場中的你嗎？在香氣中找回人際關係的底氣

【前言：用香氣開啟的一場心靈對話】

你是否曾因為某種香味，想起了一段過往的回憶？ 在 10 月 18 日的早晨，資源教室邀請了黃仕綸心理師，帶領大家進行了一場非常特別的實驗——「香氣說情事」工作坊。我們不只是在調配精油，更是透過香氣這個媒介，重新梳理那些在戀愛與職場中，我們可能忽略的人際練習。

🌹 當香氣遇見愛：從精油中看見自我

活動一開始，心理師引導我們用「精油調香」作為感官的啟動點。當各種香味交織時，大家也開始回顧起個人的愛情經驗。 這不只是回憶，更是一次深刻的自我探索。我們在香味中覺察自己對親密關係的期待，學習如何在關係中照顧自己，並找到最舒適的「自我空間」。

🚫 練習界線：愛與尊重，從「同意」開始

在浪漫的香氣背後，心理師也帶入了重要的性別平等意識。 我們練習在人際關係中畫出清楚的「界線」，並理解「尊重」與「同意」的重要性。透過討論戀愛中可能出現的權力結構，大家學會如何避免落入不平等、甚至是受傷的關係中。這份對界線的覺察，是愛自己最好的方式。

💼 從戀愛到職場：帶得走的「軟實力」

你可能會好奇，戀愛跟工作有什麼關係？ 其實，愛情裡的平等互動，正對應到職場所需的心理韌性。活動中，我們練習了如何清晰地表達自我、管理情緒，以及在高壓環境下維持人際覺察。這些「職場軟實力」不僅能提升我們的競爭力，更能讓我們在未來的職場生活中過得更加穩定、自在。

【結語：調配出專屬你的職場與愛情】

活動結束時，大家帶走的除了親手調配的香氣，還有對人際關係更清晰的藍圖。 無論是在愛人面前，還是在未來的職場夥伴面前，希望每位參與的同學都能帶著這份自覺與韌性，散發出最自信的香氣。

下一場資源教室的精彩活動，期待也能見到你！